Zen

Langfristig kann man sich nur selbst befreien! Kurzfristig kann ein mitfühlender Mentor, Lehrer oder Therapeut manchmal kleine Wunder bewirken!

iZen – für denkende Menschen

iZen® verbindet Zen mit Übungen aus der Hypnotherapie (NLP, Visualisierungen) und dem Yoga-Weg nach Patanjali (Konzentration).

Konzentrationsübungen und Visualisierungen machen den zerstreuten Geist flexibel und fokussiert, bis das Loslassen vom Denken dann von selbst geschieht – gemeinsam mit Zazen (dem „Nur-Sitzen“) ein ganzheitliches Konzept für die Befreiung (Zazen alleine fällt westlichen Menschen anfangs oft sehr schwer!)

Die Fähigkeit, den eigenen Geist zu meistern und sich konzentrieren zu können, ist natürlich auch im Alltag sehr nützlich.

enO (Dr. Michael Weh) ist ein moderner Meditationslehrer (-„meister“) und Hypnotherapeut in Würzburg mit über 40 Jahren Erfahrung. Er lehrt Zen auf eine neue Art („i“ vor Zen bedeutet chin.: Wandel) für westliche Menschen, ohne Ballast und ohne unnötige Kalorien, frei von religionsspezifischen Begriffen und Fremdworten.

Er bringt seinen Schülern so zügig wie möglich die totale Wachheit bei – Da-Sein statt Träumen.

>Wer hier einen Lebenslauf vermisst, wird im weiten Internet sicher fündig werden (s. Google)!<

ACHTUNG: Audio-Meditationen und Bücher zum Lernen sind auf Youtube (Link am Ende der Seite) und hier ganz unten (scrollen!) zu finden.

„Lerne totale Wachheit im Augenblick und befreie Dich von Deinem Anhaften am Denken!“

enO

Freude trotz Problemen?

Die Hauptursache für unser gefühltes Unglück im Leben sind Angst, Schmerz und Sorgen. All dies produziert letztlich unser Denken. Manche Menschen leiden selbst bei starken Schmerzen kaum, sie sind dennoch zufrieden und lebensfroh. Andere verlieren bei Sorgen jegliche Lebensfreude. Der Unterschied liegt im Denken (Bewertung, Wahrnehmung).

Und genau dieses kann man verändern!

z. B.: Drei starke Wege aus dem Schmerz: (Link zum Buch!)

Lernen Sie Ihr Leben Wert zu schätzen, einfach nur Da-Sein – „Just be!“

Moment-Welt

Hey Du, bist Du ganz da, ganz wach?!

Einfach von Moment-zu-Moment intuitiv handeln, immer den nächsten Schritt vor dem zweiten oder dritten tun! Ein Atemzug kann auch nicht vorweggenommen werden… wir atmen immer nur den nächsten. So sollten wir leben, anstatt ständig über unsere Situation zu grübeln.

Dies gelingt nur, wenn man ganz wach ist.

iZen führt letztlich – über Konzentration und Visualisierungen – zum intuitiven Nicht-Denken ganz im Augenblick. Erleuchtung ist die Abwesenheit von allen Vorstellungen und Wertungen – Jetzt!

„Meditiere“ nicht – sei einfach nur DA!

enO
„Alles Quarks! – Wir sind aus der gleichen Substanz (kleinste Teilchen, Energie, Bewusstsein) mit Allem und nicht getrennt davon, sondern ein großes Ganzes!“

Lebensfreude

enO lehrt die Übung (Zazen) als Ausdruck purer Lebensfreude am Da-sein, völlig ohne Anstrengung oder Absicht:

Meditiere“ nicht! Gehe mit einem Lächeln in die und aus der Übung – sei einfach nur da!“

„Ich bin was ich denke!“

Descartes sagte: „Ich denke, also bin ich!“, aber was bin ich, wenn ich nicht denke? Wir reden immer von unserem Geist, aber woher kommt dieser „Geist“…? Was ist unser wahres Wesen? Hier beginnt Zen. Auch in der modernen Hypnotherapie heißt es: „Ich bin, was ich denke zu sein (und zu können!)“

Warum also denken wir uns nicht einfach zufrieden und ruhig… oder lassen am besten gleich ganz davon los!

Die neue PMR – Progressive Mind Relaxation zB. ist eine starke Technik um zügig die Freiheit vom quälenden Denken zu erleben!

Transform! NOW!

*** Ich freue mich über Ihre Anfrage zur Befreiungslehre oder zu meinen Büchern; gerne dürfen Sie sich auch per E-Mail mit mir austauschen! ***

P.S.: Meine Arbeit als Meditations- und Zen-Lehrer ist kostenfrei.

„Nur wir selbst entscheiden in jedem Moment, ob wir das Leben – alle Wesen – anlächeln oder nicht!“

Meine Bücher & CDs

Bücher, Video-Clips und Audios als Ergänzung und Anleitung für Ihre Entwicklung (Buchhandel, Amazon, YouTube, Podcasts…):

Meditiere NICHT!

Meditation ist DIE Methode zur geistigen Freiheit, aber sie kann auch ein Hindernis sein – Einfach nur Da-Sein!

Hypno-Doping

Leistungssteigerung mit Hypnose und/statt Doping. Der neue Megatrend in Sport und Lifestyle! (Faszination Hypnose)

Weg damit!

Meditation RUCKZUCK in nur 1 Stunde erlernen! (Die kleine Zen-Reihe)

Ich umarme Dich!

Das effektivste Heilmittel für den emotionalen Notfall … denn manchmal ist das alles, was wir brauchen!

Internet Breakdown

Drei durchgeknallte Studenten sabotieren das Internet. Der Zen-Action-Thriller aus Würzburg.

Der Zen-Kreis

Die Essenz des Zen für Anfänger und Meister von enO

Giganten des Zen

Drei Patriarchen: Daikan Eno, Zenji Dogen, Seung Sahn

Gehirnwäsche? Ja bitte!

Are you ready for take-off? Die neue mentale FreYheit – iZen®. Depression ade!

Zauberhafte Hypnose

Erstaunliche Phänomene und Anwendungen strategischer Hypnotherapie für Therapeuten und Laien

Magie der Hypnose

Ultra-Kurzzeittherapie für moderne Wunderheiler

Moderne Meditationen

Entfessle Dein wahres Wesen! Meditations- und Lebensbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

Explosion des Bewusstseins

PMR – Progressive Mind Relaxation. Die revolutionär einfache Methode zu Entspannung und Erleuchtung

Gesund abnehmen trotz Diät

Magie der Hypnose – Abnehmen mit der Swish-Methode

Hypnos (Audio CD)

Dieses Programm ist speziell auch für (Zahn-)Arztpraxen und alle Arten von Angstpatienten geeignet!

Transform Now! (Audio CD)

Selbstbewusst sein und motiviert Ziele erreichen! Alles, was du dafür brauchst, ist dein innerer Kompass und der Glaube an dich selbst.