Was ist „iZen“, wer ist „enO“?
iZen® verbindet Zen-Meditation (Zazen) mit Erkenntnissen aus der Hypnotherapie. Konzentrationsübungen und Visualisierungen machen den Geist flexibel und fokussiert, bis das Loslassen vom Denken von selbst geschieht – gemeinsam mit Zazen (dem „Nur-Sitzen“) ein ganzheitliches Konzept für die Befreiung! Die Fähigkeit, den eigenen Geist zu meistern und sich konzentrieren zu können, ist natürlich auch im Alltag sehr nützlich.
enO ist moderner Meditationslehrer (-meister), Heilpraktiker und Hypnotherapeut. Er lehrt Zen auf eine neue Art („i“ vor Zen bedeutet chin. „Wandel“) für westliche Menschen, ohne Ballaststoffe und ohne unnötige Kalorien, frei von religionsspezifischen Begriffen und Fremdworten.
Er erhielt 2003 Inka (die Übertragung der Lehrbefugnis) von einem bekannten Zen-Meister, das er aber mit dessen Einverständnis nicht annahm, um Zen (jap.: Meditation) völlig frei von Traditionen zu lehren. Er bringt seinen Schülern so zügig wie möglich die Umschaltung auf das ursprüngliche Bewusstsein vor dem Denken, frei vom Gedankenkarussell, bei.
> Wer hier einen Lebenslauf vermisst, wird im weiten Internet sicher fündig werden. „Nicht die Person ist wichtig, sondern allein die vermittelte Lehre!“ (Buddha) <
ACHTUNG: Audio-Meditationen zu den Büchern und zum Lernen sind auf Youtube zu finden (Link am Ende der Seite)!
„ALLES QUARKS! – alles besteht lediglich aus kleinsten Teilchen (=Energie), ist ein großes Ganzes, und wir mitten darin, wie Wellen im Ozean.
Die Umschaltung auf das ursprüngliche und klare Bewusstsein (Erleuchtung, Erwachen) ist die Frucht erlernbarer Übung!“
enO
Just be!
Wir leben nur in diesem Augenblick! Vergangenheit, Zukunft und selbst die Gegenwart sind illusorische Produkte unseres Denkens. Buddha sagte: „Kehre immer wieder in den aktuellen Augenblick zurück – mehr ist nicht nötig um glücklich zu leben!“
Alle sog. Pflichten und alles „Müssen“ produziert nur unser Geist. Dabei genügt es, einfach nur ganz DA zu sein:
„Just be!“
Für Suchende: Moment-Welt
Wir müssen von Moment-zu-Moment intuitiv handeln, immer den nächsten Schritt vor dem zweiten oder dritten tun. Ein Atemzug kann auch nicht vorweggenommen werden… wir atmen immer nur den nächsten. So sollten wir leben!
„Meditiere“ nicht – sei einfach nur DA!
enO
Lebensfreude
enO lehrt die Übung (Zazen) als Ausdruck purer Lebensfreude am Da-sein, völlig ohne Anstrengung oder Absicht:
„Meditiere“ nicht! Gehe mit einem Lächeln in die und aus der Übung – sei einfach nur da!“
„Ich bin was ich denke!“
Descartes sagte: „Ich denke, also bin ich!“, aber was bin ich, wenn ich nicht denke? Wir reden immer von unserem Geist, aber woher kommt dieser „Geist“…? Was ist unser wahres Wesen? Hier beginnt Zen.
Auch in der modernen Hypnotherapie heißt es: „Ich bin, was ich denke zu sein (und zu können!)“
Wir praktizieren das Sitzen mit dem Körper: Aufrecht, still, stabil, einfach total wach… und der Geist wird folgen!
enO entwickelte die neue PMR – Progressive Mind Relaxation: Mit dem Körper zeigen wir dem Geist, wohin die Reise geht
Transform! NOW!
Ich freue mich über Ihre Anfrage!
P.S.: Meine Arbeit als Meditations- und Zen-Lehrer ist kostenfrei; Sie dürfen im Gegenzug dafür anderen Wesen helfen!
Meine Bücher & CDs
Bücher, Video-Clips und Audios als Ergänzung und Anleitung für Ihre Entwicklung (Buchhandel, Amazon, YouTube, Podcasts…):
Meditation ist DIE Methode zur geistigen Freiheit, aber sie kann auch ein Hindernis sein – Einfach nur Da-Sein!
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Selbstbewusst sein und motiviert Ziele erreichen! Alles, was du dafür brauchst, ist dein innerer Kompass und der Glaube an dich selbst.